El uso de procedimientos seguros en torno a las herramientas el\u00e9ctricas y en los andamios es una segunda naturaleza para cualquier alba\u00f1il experimentado. Pero muchas personas que trabajan al aire libre se olvidan de la protecci\u00f3n solar. A diferencia de las lesiones o ca\u00eddas de la herramienta, que pueden ocurrir en un instante, es posible que el da\u00f1o solar ni siquiera se sienta cuando ocurre, y puede llevar d\u00e9cadas causar problemas, por lo que es mucho m\u00e1s f\u00e1cil ignorarlo.<\/p>\n
Los c\u00e1nceres de piel son la forma m\u00e1s com\u00fan de c\u00e1ncer en los seres humanos, y la causa principal es la luz ultravioleta (UV), que se encuentra en la luz solar. Mientras m\u00e1s luz UV exponga a su piel, m\u00e1s probabilidades tendr\u00e1 de desarrollar c\u00e1ncer de piel en alg\u00fan momento de su vida.<\/p>\n
Y no solo tu piel puede quemarse. Sus ojos pueden sufrir da\u00f1o solar que puede provocar cataratas o incluso ceguera.<\/p>\n
As\u00ed que aqu\u00ed est\u00e1 c\u00f3mo mantenerse a salvo en el sol.<\/p>\n
Llevar un sombrero Un sombrero de ala ancha es mejor porque mantiene el sol lejos de tus orejas y cuello, as\u00ed como de tu cara. Las orejas, la nariz y las mejillas donde la piel es delgada son especialmente sensibles al sol.<\/p>\n
Use camisas de manga larga y pantalones largos. Puedes comprar camisas y pantalones ligeros ahora que te mantienen fresco, pero no dejes que entre el sol.<\/p>\n
Use lentes de sol que est\u00e9n calificados para detener tanto los rayos ultravioleta UV-A como los UV-B. Y aseg\u00farese de que sean envolturas que protejan los lados de sus ojos. Si est\u00e1s entrecerrando los ojos mientras est\u00e1s afuera, deber\u00edas llevar gafas de sol.<\/p>\n
Siempre use protector solar en cualquier piel expuesta y vu\u00e9lvala a aplicar al menos cada 4 horas. M\u00e1s a menudo si est\u00e1s sudando mucho. Si est\u00e1 usando una camiseta delgada de algod\u00f3n, col\u00f3quese un bloqueador solar debajo de la camisa porque una camiseta le da muy poca protecci\u00f3n. Las personas de piel oscura y las personas que se broncean bien a menudo piensan que no necesitan protector solar, pero la piel oscura solo reduce la velocidad del da\u00f1o solar, no lo previene.<\/p>\n
Finalmente, si ha estado trabajando al sol durante a\u00f1os, y especialmente si alguna vez ha tenido una quemadura grave, aseg\u00farese de buscar signos de c\u00e1ncer de piel. La mayor\u00eda de los c\u00e1nceres de piel son f\u00e1cilmente curables si se detectan a tiempo, lo cual es especialmente importante si contrae un tipo de c\u00e1ncer llamado melanoma. Los melanomas pueden diseminarse r\u00e1pidamente a otras partes de su cuerpo e incluso pueden ser fatales. Busque cambios en el color o la textura de la piel, como un engrosamiento de la piel, una mancha oscura o un crecimiento similar a un lunar que aparezca repentinamente, o una llaga que no se cure. Si no ve a un dermat\u00f3logo, comience a ir a uno cada seis meses para una revisi\u00f3n de todo el cuerpo.<\/p>\n
Gracias a la protecci\u00f3n solar, las gafas de sol, la ropa ligera y la medicina moderna, es f\u00e1cil protegerse del sol.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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